GOGO！3番

前々からなでしこ川澄ちゃんのニキビ・肌荒れが気になってましたけど
なんでもニキビケア化粧品のイメージキャラになったみたいですね。

ロート製薬のアクネロジーという商品みたいです。

でもCMでみたことがあるロート製薬のニキビケア商品ってアクネージア
というものなんですよね。「アクネロジー」「アクネージア」2つあるの？
ってことなんですけど、そうなんです。

ちょっと説明しておきますと

◎　アクネロジー

海外で使われている話題の成分「アゼライン酸」を美容液に配合した
のが『アクネロジー®』の４ステップケア。川澄ちゃん使用中。

◎　アクネージア

メンソレータムの大人ニキビ用の商品がアクネージアです。

まぁどっちも大人ニキビ用って感じですけど、違いはよくわからないです。
アクネロジーのほうをメインに売り出している感じですけどね。

60日間の返金保証付きですし、試してみる価値ありそうですよ。

楽天市場なんかをのぞくと脱毛器がこの時期売れているんですよね。

凄いなーと思います。

脱毛って永久脱毛はレーザー脱毛じゃないとできないんですよね。なので
どうせお金をかけるならクリニックにいけばいいのにと思いますけどエステ
や脱毛器を利用する人もいるんです。

これがすごく不思議です。

エステの場合は今凄く安いです。900円とかでワキ脱毛ができます。その後の
勧誘が凄そうですけど。安い価格で釣って集めて刈る感じでしょうか。

そういう勧誘の怖さがないのが脱毛器なんですけど、所詮は家庭用脱毛器と
いうことでパワーないんですよ。だから効果そのものがない。高い買い物
なのに効果がないってどういうことですか？ってことです。

それぞれのメリットデメリットをまとめると。

◎　クリニック
・脱毛効果は永久。
・値段が高い。

◎　エステ
・ワキ脱毛は激安価格　自己処理よりきれいに仕上がる
・勧誘あり、競争が激しいので潰れる可能性あり。（お金がムダになるかも）

◎　脱毛器
・恥ずかしさ、勧誘、通う必要なし
・そこそこ値が張る、脱毛効果は非常に怪しい

こんなところでしょうね。それぞれのメリットとデメリットを比較検討して
自分のムダ毛をどうするか？考えたほうがいいです。それから論外なのが
自己処理ですね。

お金がないからとケチッて自分でやっている人も多いと思いますが、必ず
後で後悔します。肌がボロボロになるんですね。脱毛はお金をかけてやる
価値があるものなので、できるだけ早いうちに自己処理は卒業したほうが
いいと思います。

理想は両方ですよね（笑）

何の話かというと成長ホルモンです。成長ホルモンは筋トレなど負荷を
かけてトレーニングをするとでるそうです。そしてもうひとつ有名なのが
睡眠ですよね。

22時〜2時までの間に寝ると成長ホルモンが分泌されるとは有名な話です。

この成長ホルモンは美肌とか筋肉の成長に不可欠なもの。だから筋トレを
して成長ホルモンをだしてしっかり寝て、成長ホルモンをだしてというのが
一番いいんでしょうな。理想です。

で、私自身の話をすると筋トレはしてますが、寝る時間が遅いのです。
いつのまにかそういうリズムになってしまって困っているんですが寝る
のが3時〜4時なんですね。

これはまずいです。だから最近、頬の毛穴がひどい状態です。

ビタミンＣを摂ったりと考えていますが、寝る時間が単純に遅いという
のが問題なんでしょうね。だからといって早く床についても寝付けず
3時〜4時になってしまうんですよね。

一番いいのは朝早く起き、その日は朝から運動すること。プールなんて
最高ですよね。そして夜まで身体を動かして、すぐに寝るという強制
体内時計リセットです。

これからニキビの季節ですね。

気温の上昇とともに皮脂分泌も増えてニキビができやすいからです。

思春期だけのわかさの象徴といった感もあるニキビですが、最近では
ストレスから自律神経が乱れてオトナになってからもできちゃうそう。

基本的にニキビは過剰な皮脂が毛穴でつまってそこでアクネ菌が繁殖
することでおきるものですが、

思春期ニキビが成長ホルモンが分泌されてその影響で皮脂が分泌されて、
ニキビができるのに対してオトナのニキビはストレスでホルモンバランス
が乱れて皮脂分泌が増えて起きるのが違いといえば違い。

思春期ニキビは皮脂腺が多いおでこや鼻にかけてできるんですが、オトナ
のニキビはホルモンバランスが崩れて男性ホルモンの影響が強くなるので
ちょうどヒゲが生える部分、頬やアゴにニキビができる違いがあります。

こんな２つのニキビですが、そもそもの発生理由（どうして過剰な皮脂分泌
が起こるか？ということ）が違うのでアプローチも変えないといけません。

思春期ニキビはとりあえず皮脂の分泌を抑えるようにすればいいです。
また、あくまで成長期特有のものなので、時間が経てば勝手に治るものです。

一方の大人ニキビはストレスです。自律神経が乱れていることが原因なので
皮脂分泌を抑えて今あるニキビを悪化させないケアと並行して自律神経の
乱れを整えないといけません。

一番いいのは会社を辞めることです。それがストレスの原因なので。

ただ、さすがにそういうわけにはいきませんからいかにストレスと付き合って
いくかあるいはストレスの影響を抑えるかが重要になります。

・運動
・睡眠
・呼吸法

ストレスを発散して、自律神経を整えるには上に紹介した３つの方法が効果的。
スキンケアや薬はあくまで対処療法にしかならないので根本的な原因を取り除か
ないと大人のニキビというのは何度でも繰り返します。

ストレス解消方法を自分なりに見つけることが大事です。会社を辞めれば一発
でニキビもよくなるんですけどね・・・・。

ここ数日、メールやツイッター、ネットのニュースで「泣ける！」
「感動する！」と駆け巡っているのがお笑い芸人の鉄拳が書いた
パラパラ漫画です。

ほとんどの人が誰かしらから噂を聞いて動画でみたと思うんですが
人生を描いた素晴らしい感動作です。再生数が凄いことになってます。

私、実はこれはリアルタイムで見てたんですよね。

4日前ほどにフジテレビの深夜1：30からやっていた番組でたまたま
テレビをつけたらやっていたわけです。

◎　パラパラ漫画部門
◎　ストップモーション

など部門があって芸人やタレントがそれぞれ作ってきた作品を審査員や
ゲスト、観客のみなさんと一緒に見るという感じでした。

鉄拳さんはパラパラ漫画部門の大本命みたいな感じで紹介されてましたね。

作品については1つ1つ作品を公開するだけじゃなく、その制作過程も
追っていて鉄拳の場合、振り子をテーマに人生を描きたいというような
ことで、自分のお父さんを取材してたと思います。

なので、パラパラ動画にでてくる男の人のモデルはお父さんです。（多分）

で、作品を見終わった後は審査員やゲストの芸能人に感想を聞くんですが
みんな感動して泣いているんですよ。（笑）審査員の次課長の河本さんも
泣いてましたね。

一番面白かったのはSDNの芹那さんで、「これまで鉄拳さんを偏見の目で
みていた自分が恥ずかしい」というようなことをいって、会場の笑いを
誘っていました。

それを聞いた鉄拳さんの反応も面白かったんですが。

他の作品はまぁ「面白い」とか「センスある」みたいな感じで、鉄拳さん
が作品のクオリティとしてはダントツだったんじゃないでしょうか。

まぁ現に動画で一番再生されているわけですしね。

ちなみにBGMで使われていた曲も凄くよくて、これもタイトル等判明して
いるので動画を見た人は一緒にチェックしてみてください。

歌も入ってます。
http://www.youtube.com/watch?v=tdhlQzFX-PU

風邪を引きました。口の中がネバネバします。

口臭もひどく部屋のなかに悪臭が充満しているわけですけど、鼻がつまって
口呼吸するしかないので、仕方ありません。

すぐに空気の入れ替えをするほかないですよね。

口臭を防ぐためには何よりも唾液の豊富な分泌が欠かせません。しかし、
鼻がつまっていることによる口呼吸で口の中が乾燥してしまったり、風邪を
引いて免疫力が低下した状態では口腔内の免疫力も低下するため、口臭の
原因となる細菌も繁殖し放題です。

風邪を治すために抗ヒスタミン剤の入った風邪薬などを服用する人もいますが
副作用で唾液の分泌量が抑えられ、口が渇くので、これもまた口臭をキツく
する原因になってしまいます。

また睡眠中は唾液の分泌も減るので風邪をひいて寝込むとそれが原因で
やっぱり口臭が発生してしまうというわけです。

とにかく風邪を引いて寝込むレベルになると口の中がネバネバするのは
唾液の分泌が減ってしまっていること、水分補給が足りないことが原因
ですが、口腔内で細菌が大繁殖して口臭がキツくなっています。

こんな風邪をひいたときの口のなかの不快感を解消するためにやることは

◎　少しづつ何度も水分補給をする
◎　億劫であっても歯磨きをする
◎　口臭対抗菌性のあるうがい薬を用いる
◎　薬は飲まない

この4つを心がけてください。

いずれにせよ早く風邪を治すことが一番の特効薬ですから温かくして
たくさん発汗し、よく寝ることが肝心です。

と、今現在風邪を引いて口の中が不快な状態に自分に言い聞かせています。

26歳の女性をわずか数ヶ月で自殺に追い込み、ワタミの労働環境の劣悪さ
に日があたって久しいですが、被災地にコールセンターをつくり、被災者
を雇用しているというニュースが飛び込んできました。

仕事がない被災地の人に仕事を提供しているのだからいいのではないか？
と思う人もいると思うんですが、これって世界の某トップブランドが自国
ではなくアジアの貧しい国にコールセンターをつくって現地の労働者を
安い賃金でこき使っているのと変わらない奴隷労働の構図なんですよね。

例えばアメリカの企業のコールセンターはインドにあるんです。お客さん
からの問い合わせはインドに転送されるので、インド訛りのオペレーター
が相手になるわけです。

なかにはインド訛りがきつすぎて何をいっているかわからないとかもあり
サービスが悪いことで有名です。

最近はアメリカ企業もコスト削減がすごくて、今では女子刑務所にコール
センターを置いているところもあるんです。人件費なんてほとんどないような
ものだし、アメリカ人犯罪者の刑務所ということで英語の訛りの問題もないと
いうことで大流行なんだとか。

儲け第一の行き過ぎた資本主義はこういうことが起きているんです。

で、ワタミさんは仕事がない被災地にあざとく目をつけて最低賃金645円
で仕事をやってもらっているわけです。東京で同じコールセンターを
やれば時給1,500円ぐらいになりますからね。

大義名分としては被災地に雇用を生み出しているということになるんですが
ワタミとしては人件費をほぼ半減できてホクホクだということです。

すごいですよね。

こういうことを素早く、躊躇なくできる企業は儲けてますよ。ただし、従業員
の消耗ぶりは激しいので問題を抱えることになるんですが。

やっぱり文章力は大切だなー。うん、大切です。

信念をかえさせることはできないが、行動に影響をおよぼせるという
のが言葉の力でしょうね。文章力を含めてですよ？

先日、日本史上最高の天才は誰だ！？みたいな記事をみていてそこに
平賀源内が数えられていたんですが、エレキテルの発明以外にも日本
ではじめてのコピーライターという側面もあったみたいなんですね。

夏場になると売上が落ちるうなぎ屋の主人の相談をうけて「土用丑に
鰻を食べると薬になる」とふれ回り、「本日土用丑の日」というコピー
を考え出したそうです。

すごいですよね。いまじゃ当たり前の風習みたいになってますもん。

歴史を変えたり、その人の登場以前と以後では社会が変わってしまった
というぐらいのインパクトを与えた人を天才というんでしょうね。

とまぁコピーの力というか文章力っていうのは突き刺さるような言葉が
あれば人の行動はおろか社会全体を巻き込むことができるってことです。

ということで私も持っているのが楽天カードです。

まぁネットショッピングする人で楽天市場使う人は持っておいたほうが
いいじゃないでしょうかね。

期間限定ポイントアップとかヴィッセル神戸や楽天イーグルスが買ったら
ポイント還元率がよくなるという話を聞いたことがありますけど、利用
したことないですし。

クレジットカード選びで重要なのは自分がお金を使う状況をちゃんと把握
してそれからそのお金の使い方に一番適したカードを選ぶってことです。

最近はネットで買い物する人が増えたので楽天カードがいいってだけですが
マイルを貯めて旅行に行きたいという人は出費すべてをマイルに買えるぐらい
のことをやっているんですよね。

ANAのクレジットカードが確かあったと思います。

他にも出光のガソリンでポイントつくカードとか家電系とかコンビニ系とか
いろいろあるので、自分が一番お金を使うのは何か？どこで買い物するか？
を考えてそれにあったカードを選べばいいってことです。

ステータスとかポイント還元率とかはもう考えないほうがいいですね。
あんまり差がないし、どうせ改悪されるので。

ゴールドカードなんていまどき作る人いるんでしょうかね？

昨日は新宿に出る機会があったので、ついでに上手いラーメンをと
思い、食べログで調べて一番のお店だった「風雲児」というお店に
いきました。

着いた時間は17時半ぐらいだったと思いますが、まぁ人がたくさん
いましたね。ご飯時になったらもっと行列になるんでしょうか。

で、券売機の上にトロフィーが一杯あって3年連続ぐらいで食べログ
のラーメン部門の一位とかなんとか。これは素直に凄いと思いました。

特製つけ麺をとりあえず頼んで、店内を物色してましたけど、作って
いる人がバイトっぽいんですよね。普通美味しい店というと職人気質
の親方とその弟子が厨房にいる感じですが、風雲児は1人責任者みたい
な人がいましたが、他の3人はバイトっぽい感じでした。

これは新鮮な感じでした。

それからもうひとつは帽子もかぶってないし、バンダナもしないしで
髪の毛が落ちる対策をしてないということです。あれは大丈夫なのかな？

で、肝心のラーメンですが、魚介系はやはりダメだと痛感させられました。
これは好みの問題なので、甲乙つけるのはいやなんですが、どんなに上手い
といわれても魚介系は気持ち悪くなりますね。

味の濃淡はありますが、魚介系のスープはどこも味が一緒になる気がします。
まぁ僕の舌にはですけどね。逆に魚介系が好きな人は美味しいと思います。

食べログNo.1のお店ですからとりあえずいってみる価値はあるでしょう。