GOGO！3番

友達がメールをくれたんですが、明日25日に地震があるという
予知（予言？）があるそうです。

関連スレッドなんかも読んでみたんですが、まぁこれまでも
あったなーという感じです。前は確か伊勢女さんの地震予知
だったと思います。

その前は、未来がみえる園児たちがなんか予知した話があった
と思います。いずれもすべて当たらなかったですが。

今回は東海地震が来るという内容なんですが、静岡の人達は
30年前から地震が来るといわれてきたわけです。

だから明日来てもついに来たという感じで、もう備えはばっちり
なはずです。多分。

問題は東京人です。

東京の人はぜんぜん災害に対しては無関心というか人事なので
この人たちはいざ有事が起こると大パニックを起こすはずです。

略奪、窃盗、殺人。

東京直下の地震の確率が高まったということですが、地震が
起きたらまずやらないといけないのは東京脱出です。

それが安全策だと思われます。

・電気
・ガス
・水道

ライフラインの復旧は1ヶ月以上かかると思われるので（東京）
まぁ東京を脱出することを考えたほうがいいでしょうね。

ヤスの備忘録という面白いブログがあって、新しく更新された
記事に海外の預言者による2012年の予言があったんですね。

気になる人は「ヤスの備忘録」で検索してみてください。

で、今年いろいろ起こること（見えたビジョン）なんですが

・どうも中東で核爆発が起こる衝突があること
・日本を再び大地震と放射能汚染が襲うこと
・経済はやっぱり大混乱すること

この3つについてがやはり中心になるのかな？と思いました。

預言者というとジョセリーノなんかが典型的ですがひっそり
予言していたときはよく当たるんですが、表に出てきた途端
に当たらなくなります。

なので、基本的に有名な人はダメなんですよ。

だから今回の予言も当たらないと思います。しかし、予言
ではなく兆候として経済や地震については危ないものがでて
いるのでこれについては用意しておかないといけませんが。

とりあえず、避難先と電気水道ガスが止まったときしのげる
準備をしておかないといけません。

災害は忘れたころにやってくるわけですから。

なんか船井幸雄さんの知り合いが、遠視・近視・乱視・白内障・緑内障
など目の病気？トラブルを治してしまう画期的な発明をしたとかで
今度試すということをサイトにアップしてましたね。

船井さんというと両手振り体操が有名ですよね。

単純に両手を前後にフルだけです。動画を探したんですがなかったです。

残念。

これをすることで「健康になった！」「視力が回復した！」という
人がいるとかいないとかで気になっていたんですよね、昔。

船井さん曰く
「自分も両腕振り運動を3年間やって、 視力を0．05から 1年で0．3ずつ
視力を上げ、現在は0．9まで回復させました。」

というからこれはやらないとダメでしょうということで1週間やった
んですが、そこでやめてしまいました。早すぎですかね。

継続は力なりといいますから、早すぎたんでしょうね。またやろうにも
視力はパソコンをやめない限りは回復しないと思うんですよね。

本当に目に悪いらしいですから。パソコンは。

いつまでもダラダラとくだらないことを書いてないで
ちゃんとテーマを決めてサイトをつくらないとなーと
思っています。

いくつか候補があるんですけどね。しっくりきません。

ある日突然、このブログそのものが変貌している可能性
もあります。テンプレートもがらりと変えてですけど。

テンプレートは非常に大切だなーと思っていてきてくれた
人に一発で突き刺さるデザイン性が重要だなーと思います。

デザインはとても大切です。

そういえば昨年の暮れにかったデザインの教材をまだみて
ないことに今気づきました。

バナーとかそういうのの作り方だと思うんですが中身を確認
していないのでちょっとわかりません。

今年した無駄な買い物といえばメガネです。

表参道にある高級メガネ店「291」にいったんです。いくらしたかな？
9万円ぐらいしましたね。メガネ1つが9万円です。

度は変えずに作ったんですが、なんか見えにくいというか見え方が
変な気がするし、鼻に当たる部分が刺さって痛いんです。

というわけで全然かけてません。調子が悪いといえば直してくれる
んでしょうけど、表参道は遠いんですよ。わざわざそれのために
いくのも面倒ですしね。

メガネはもしものトラブルのことを考えて家から近いところで
つくったほうがいいという教訓ですね。格安メガネはダサいので
無理ですけど。

現在、年賀状を印刷中です。

といっても自分のではありません。親の分です。
まぁしかし、年賀状は消えていく運命にありますよね。

理由は簡単で、ほとんどの人が面倒だと思っている
からです。普段から付き合いのある人はメールや電話で
近況を知っているわけですからそれでいいですし。

そもそも年賀状でしかお互い連絡を取り合わない仲と
いうのは表面上の付き合いとかかろうじての友人知人
でしょうからね。

断捨離じゃありませんが、面倒なつきあいはわずらわしい
だけですから切ってしまったほうがいいんです。

私なんて、もう誰からも年賀状はきませんし、誰にも書かないし
気楽なもんです。年末年始に憂鬱になってどうするの？って
ことです。

是非、年賀状から卒業するようにしてください。心が軽くなります。

日テレのクラブワールドカップ（旧トヨタカップ）はなんで
さんまの接待番組になっているんでしょうね。

テレビ局がさんまにお世話になっているのはわかるんですが
それとこれとは分けないといけません。

これまでも選手に対する日テレの扱い、相変わらず実況せずに
資料ばかり読んでいるアナウンサーなど問題あったわけですが
ついに今回、そのツケを払わされて、世界に恥をさらすことに
なってしまいました。

残念でなりません。

2012年はテレビ受難の時代になる予感がします。ようするに
視聴者無視の番組が叩かれるということですよ。

今回のサッカー放送もそうで、視聴者はサッカーが見たいわけで
あって、お笑い芸人などは見たくないわけです。

そして今日はフジテレビで芸能人がカラオケするだけの番組が
放送されます。なんでこんな番組が放送されるのか理解できない
んですが、こういう番組は淘汰されていくでしょうね。

姿勢をよくするって難しいです。

長年の癖で筋肉がそういう形についているんですね。
猫背とかO脚とか全部そうだと思います。

骨がゆがむというのは珍しいそうですけど、整体師
さんにいわせるとまた違うのかもしれませんが。

そんなことで姿勢をよくするには

・身体をほぐす
・筋肉を正しい位置に戻す

という2つのことが必要になります。以前通っていた
コアトレーニングのクラスでは、リラックスポール？
そんなものを使って体をほぐしました。

そしてそれから体幹を鍛えるエクササイズをしていた
ように思います。身体の幹を鍛えるのがポイントですね。

役に立つ体幹トレーニングの本として木場克己さんの
「体幹バランスメソッド」というのがあるのでこれを
是非読んでみてください。

プロテインを飲んで、ジムのマシンを使って筋トレをすると
確かに筋肉はつきますが、非常に見た目が気持ち悪いです。

ようするにマッチョなんですが、キモいわけですね。

やはり動きのなかでついた筋肉が一番自然ですし、使えます。

陸上の短距離の選手なんかはきれいですよね。何より早く
走るという最も原始的ですが使える身体なのが魅力です。

スポーツするとそのスポーツならではの体型になります。

・体操選手（腕の筋肉がすごい）
・水泳選手（一番バランスがいいかも？肩幅が広い）
・競輪選手（脚がめちゃ太い）
・サッカー選手（脚が太め）
・野球選手（お尻がでかい）

こんな感じでしょうか。

大きくする筋肉より、身体を引き締める筋肉が非常に
大事だと思います。やり方を間違えると筋肥大が凄い
ことになるので気をつけたほうがいいですよ。

やっぱり空気が悪い都市部にいくと鼻くそがすごいことに
なりますよね。今日はいつにも増してたくさん取れます。

そういえば鼻くそは食べてはいけないといわれますが
食べておくと免疫がつくそうです。

どないこっちゃよ。

いいといわれていたことが悪いことで、悪いことといわれて
いたのがよくなるような世の中ですよね。

ホリエモンが捕まったのにオリンポスの経営陣は逮捕され
そうもないというのが怖いですよね。

日本が法治国家なんて茶番もいいところですよ。

というか茶番ですよ。

そんな茶番社会はもう長くないでしょうね。